运动长高吧 百度贴吧法库鱼_运动长高吧|全球快看点
(资料图)
1、双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等可以增高。
2、10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟增高。
3、怎样能长高的方法要尽量使身体处于最大程度的伸展状态能增高。
4、另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。
5、抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球可增高。
6、因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200 次左右。
7、 除了运动，还可以服用一些增高品加快生长速度。
8、我看我朋友服用那个芝元.牌高一点.组合，4个月下来不仅高了还改善了很多的身体问题。
9、希望楼主能增高成功咯。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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